• 1 - تمرین تمرکز حواس برای رهایی از افسردگی
• 2 - گوش دادن به موسیقی ملایم برای رهایی از افسردگی
• 3 - درمان های لمسی برای رهایی از افسردگی
• 4 - برای رهایی از افسردگی اسیدهای چرب امگا ۳ را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
• 5 - برای رهایی از افسردگی زمزمه های منفی را متوقف کنید
• 6 - و این نیز بگذرد
• 7 - برای رهایی از افسردگی ذهنتان را منحرف کنید
• 8 - برای رهایی از افسردگی نور خورشید بیشتری دریافت کنید
• 9 - برای رهایی از افسردگی شناخت درمانی را امتحان کنید
• 10 - برای رهایی از افسردگی نشریه روزانه بنویسید
• 11 - برای رهایی از افسردگی با دوستانتان ارتباط برقرار کنید
• 12 - برای رهایی از افسردگی به اندازه کافی بخوابید
• 13 - برای رهایی از افسردگی دیگران را ببخشید
• 14 - برای رهایی از افسردگی ورزش کنید
• 15 - کوتاه نیایید

• آنچه را دوست دارید انجام دهید
• بزرگ فکر کنید
• ایجاد تعادل در زندگی را یاد بگیرید
• از شکست نترسید
• مرد عمل باشید
• از درگیری با مردم اجتناب کنید

• بیشتر با افراد موفق وقت بگذرانید
• به توانایی خود باور داشته باشید
• نگرش مثبت داشته باشید
• شجاعت پیروی از قلب خود را داشته باشید
• سخت تلاش کنید و دلسرد نشوید
• عزم راسخ داشته باشید

• از منطقه امن خود خارج شوید
• هرگز نا امید نشوید
• موفقیت از آن چیزی که فکر می کنید نزدیک تر است!
• در زمان حال زندگی کنید
• همیشه رو به جلو حرکت کنید، حتی با قدم های کوچک!
• رازهای موفقیت
• رازهای موفقیت در یک صفحه

• راز های موفقیت در کار
• چهار رفتار نامرئی
• قاتل فروشندگان ( نکاتی که باید فروشندگان بدانند)